Die Protein Pancakes sind ein leckeres Frühstück oder eine tolle Dessert-Idee. Die kleinen Pfannkuchen enthalten viel Eiweiß und sind einfach und schnell zubereitet. I. Wir vermengen 4 Eiweiß (dafür trennen wirRead More
Protein Pancakes
Kategorie: Vegetarisch
Vegane-Bowl
Eine sehr leckere und vegane HighCarb/LowFat Mahlzeit. Sie bietet viele gesunde Nährstoffe und ist schnell und einfach zubereitet. Eine recht hohe Menge an pfanzlichem Eiweiß ist ebenfalls enthalten. I. Die Kartoffeln gründlich abwaschenRead More
Maracuja-Quark mit Müsli und frischen Früchten
Ein tolles Frühstück, dass in jede HighCarb/LowFat und natürlich auch vegetarische Ernährung passt, sehr eiweißreich ist und außerdem wirklich schnell und einfach zubereitet ist! I. Den Quark mit dem Joghurt, demRead More
Protein-Grießbrei mit frischen Früchten
Ein tolles Frühstück bzw. eine leckere Dessert-Idee, die in jede HighCarb/LowFat und natürlich auch vegetarische Ernährung passt. Der Protein-Grießbrei ist sehr schnell und einfach zubereitet! I. Die fettarme Milch in einem Topf zumRead More