Eine sehr leckere und vegane HighCarb/LowFat Mahlzeit. Sie bietet viele gesunde Nährstoffe und ist schnell und einfach zubereitet. Eine recht hohe Menge an pfanzlichem Eiweiß ist ebenfalls enthalten. I. Die Kartoffeln gründlich abwaschenRead More
Hallo, ich heiße Ben und du kennst mich vielleicht schon aufgrund meiner Instagram-Seite. Ich freue mich, dass du auf meinem Blog gelandet bist und möchte dir kurz erklären, was dich erwartet und wer ichRead More
Ein tolles Frühstück, dass in jede HighCarb/LowFat und natürlich auch vegetarische Ernährung passt, sehr eiweißreich ist und außerdem wirklich schnell und einfach zubereitet ist! I. Den Quark mit dem Joghurt, demRead More
Ein tolles Frühstück bzw. eine leckere Dessert-Idee, die in jede HighCarb/LowFat und natürlich auch vegetarische Ernährung passt. Der Protein-Grießbrei ist sehr schnell und einfach zubereitet! I. Die fettarme Milch in einem Topf zumRead More
Hallo Leute, der Sommer steht vor der Tür und damit endlich die warme Jahreszeit. Viele Menschen wollen genau in dieser Zeit noch schnell abnehmen bzw. sich schnell in Form bringen.Read More
